boli w

[...] zdecydowanie lepsza pompa dzisiaj szczegolnie skaly na tricepsach wyrzucilem wolne ciezary zostaja tylko maszyny swietna pompa pozatym ksztalt trzeba poprawic zmienilem tez cos w bicu 7 ekstra na pompe dawno nie robilem ogolnie odczucia na duzy plus i chyba bede robil treningi lap intuicyjnie.Lokiec boli wiec wyciag nawet lepszy dla mnie.

[...] szybko. Chyba oleję dipsy i drążek z obciążeniem(na pewno nie na 3p),a będę robił bardziej objętościowo,bo to mi zawsze służyło i nie ryje barków. j.m.press-kosa nad kosy xD nic nie boli? Boksero-żartujesz prawda? zawsze mnie coś boli ;) wczoraj i chwilę dzisiaj-prawe kolano,dziś prawy bark i ścięgna łączące biceps i przedramię w łokciu ;)

[...] ciąży (w między czasie miewałam stany przeziębieniowe) :-|... MICHA |-) po paracetamolu miałam siły, żeby zjeść, choć zabrało mi to sporo czasu, bo gardło mnie strasznie boli przy przełykaniu :-( nie wliczone: 1. falvit mama, tran Mollers BaBy 5ml, 2. kawa 2x, imbir z pomarańczą, cytyną & limonką 4x, zielona herbata 1x, woda 1x 3. papryka [...]

[...] zawsze cwiczył z kims kto mnie asekuruje to spokojnie co trening mógłbym zwiększać ciężar maksymalny o 1kg - ostatnio nawet teraz kiedy na redukcji jestem to efekty siłowe mam a mięso z nóg nie schodzi. A od lutego w ostatniej serii na sztandze + 28kg. Tylko boli mnie ta asymeria głowy znajdującej się powyżej kolana spowodowana grą w piłke nożną.

[...] miesiąca. Produkty zdrowe jem, bo muszę, nie dlatego, że jem, bo lubię. to dopiero wytrwałość i "kontrola diety". Ale tak to jest jak się zacznie uprawiać sport, nie ma, że boli i trzeba zacząć jeść zdrowo prędzej czy później. Żeby nie było, moja dieta nie jest nudna, monotonna i bez kolorów, wręcz przeciwnie, praktycznie ciągle szukam i "robię" [...]

zrob roztrenowanie i daj nowy trening. Mnie tez cos pzredni barek boli jak odginam reke do tyl, stalo sie przy wyciskanie. Dzis mam 1 trening po roztrenowaniu mam nadzieje ze nie bedzie to pzreszkadzac w treningach

[...] jakieś kapusty czy inne cuda. W końcu tutaj trafiłam ;) Mega progres na fotkach, gratuluję! Będę podglądać :) Mega to nie jest, w końcu 4 lata pracy. Zapraszam. :-) Ręka boli mnie dalej. Myślałem, że jest już ok, ale pod koniec treningu, to już mnie po prostu ostro nakur... W tej chwili jest ok, ale parunastu minutach treningu zaczyna się ból [...]

ja wiem co mi dolega masaże i rolowanie nic tu nie da piszesz do mnie jakbym był jakiś idiotą i mniej więcej przedstawiasz mnie tak" boli mnie, nie mogę ćwiczyć ale olewam sprawę i nic z tym robię, bo fajnie jest się męczyć i nawet nie chce wiedzieć co mi tam jest" Dzisiaj robiłem barki, kaptury, brzuch i na koniec interwał Wyciskanie hantli [...]

skoro t3 stosuje sie w bb musi byc na niego jakas recepta od lekarza czy bezrecepty mozna dostac ? Zmieniony przez - Carlitos w dniu 2016-04-21 20:38:11 Użycie googla nie boli poczytaj o tarczycy i sposobach jej leczenia, to nie są byle jakie leki które od tak sobie w aptece kupisz, masz 17 lat nawet się na to nie zapatruj, w hormonach sobie [...]

=P ja chyba coś źle robie. Prawie nic mnie nie boli oprócz nóg ( nigdy nie ćwiczyłęm ) i barków ( od sztangi z obiążeniem ). Cały trening ( bez rozgrzewki) trwa u mnie 27 minut. Brzuch - zero bólu. Jedyny kłopot to naramienne (to unoszenie bokiem i zaraz potym wyciskanie zza karku ) - tragedia. Szczególnie że nie mam czasu przekładać ciężarów i [...]

OK dzieki chłopaki . Bede ćwiczyć co drugi dzień bo i tak moge ćwiczyć codziennie i nie wazne dla mnie jaki to dzień tygodnia.Mam jeszcz jedne pytanko jakie robić odpoczynki w trningu na siłe na poszczególne mięśnie klata-? plecy-? bic-? tric-? nogi-? barki-? Z góry dzieki za odpowiedzi ----------------------------- JAK BOLI TO ROŚNIE !!!!!!! [...]

[...] No i jednak odpusciłem dziesiejszy trening klatki i tricepsu .. Posłuchałem tym razem głosu roządku.. nie wiem do konca co to jest.. ból na razie troche ustępuje..lecz nadal boli.. dlatego nie ryzykuje ,bo nie chce mieć sezony "w plecy" tym bardziej ,że mam zamiar się porządznie wziąsc do roboty.. mam opracowane mniej więcej system [...]

[...] niego przysiady i mc ? "JESLI MIEJ BOLI KIEDY STOISZ BEZ PRZEPROSTU NIZ W POZYCJI SIEDZACEJ TO TYM BARDZIEJ POTWIERDZA PRZYKURCZ " tak kiedy stoje to duzo mniej boli niz kiedy siedze. doswiadczylem tego m.in. dzisiaj na 8 godzinach w szkole. najgorzej jest wstac z krzesla po tych 45min lekcji. ale jak juz wstalem i troche [...]

[...] ja jak zwykle w slonku zasnalem i obudzilem sie z fatalnym bolem kostki - jest punktowo fioletowa. Pojecia nie wiem co, gdzie i kiedy.. Boli tez jakos dziwnie, na dotyk boli, samo z siebie boli, a przy chodzeniu.. boli tak samo, nic wiecej. Jest moze opcja ze mnie uzarla jakas cholera, ale kolor dziwny bo teraz sie zrobilo z sinego [...]

[...] piersi z warzywami 7Master Meal + białeczko ! Micha tego dnia była konkretna ale jak jadłem już 4 razy te piersi z warzywami to myslałem że pawia puszcze ! Gardło mnie dalej boli, ale jakoś się trzymam, tabletki do ssania + płukanie i jakoś się trzymam <paker> Po pracy ok godizny 22 30 poszedłem już standardowo biegać z kumplami. Ale było [...]

Zaczyna boleć w sumie jakoś po 30minutach biegania, nasila się jak robię sprint, jak.przechodze do truchtu to praktycznie w ogóle nie boli. Jeśli chodzi o ból jest on zlokalizowany delikatnie nad kostka obok piszczela(najbardziej boli jak dotykam) A czasami podczas chodzenia boli mnie Achillesa mniej więcej na wysokości kostki

Zaczyna boleć w sumie jakoś po 30minutach biegania, nasila się jak robię sprint, jak.przechodze do truchtu to praktycznie w ogóle nie boli. Jeśli chodzi o ból jest on zlokalizowany delikatnie nad kostka obok piszczela(najbardziej boli jak dotykam) A czasami podczas chodzenia boli mnie Achillesa mniej więcej na wysokości kostki Na środku czy z [...]

Zaczyna boleć w sumie jakoś po 30minutach biegania, nasila się jak robię sprint, jak.przechodze do truchtu to praktycznie w ogóle nie boli. Jeśli chodzi o ból jest on zlokalizowany delikatnie nad kostka obok piszczela(najbardziej boli jak dotykam) A czasami podczas chodzenia boli mnie Achillesa mniej więcej na wysokości kostki - po pierwsze i [...]

[...] puknij się w łebek i zobacz co ty wypisujesz masz ponad 40 lat a zachowujesz się jak wydmuszkowy szczyl w necie, co jedynie co robi to pisze HEJTY w necie na innych bo boli go sukces innych, ale powiem Ci tyle, JESZCZE SIĘ NIE PRZYZWYCZAIŁEŚ? JEŚLI NIE TO PRZYZWYCZAJ SIĘ. ;-) JAk mówi poeta "co cię boli? aż tak Cię to boli? JA za Ciebie nic [...]

Mnie tam starsi koledzy zawsze mówili, że jak się człowiek po 40. rano budzi i nic go nie boli, to nie żyje ;-) to znam :-) ale to jest tak nagle drugi dzien z rzedu, nawet w sumie nie boli - po prostu niemoc i niechec totalna, odplyw umyslowy, a do siebie dochodze ze 2 godz - a pamietam, ze sforcia pisala o wyssaniu energi po duzej ilosci [...]